Eletiva: Vida Saudável – Escolhas que Transformam!
A eletiva Vida Saudável foi pensada para incentivar nossos alunos a adotarem hábitos mais equilibrados e conscientes, valorizando a saúde física, mental e emocional por meio da alimentação, prática esportiva e autocuidado.
Educação para o Bem-Estar
Durante a eletiva, os estudantes mergulharam em conteúdos essenciais como:
- A importância da Física no Esporte, entendendo como os movimentos, forças e energia influenciam o desempenho nas atividades físicas.
- O papel do esporte na saúde, destacando benefícios como o condicionamento físico, melhora da saúde mental e o estímulo à socialização.
- A pirâmide alimentar, que orienta escolhas equilibradas no dia a dia.
- Alimentos saudáveis x não saudáveis, por meio de atividades visuais e práticas que ensinaram de forma lúdica o impacto da alimentação nas nossas vidas.
Aprendizado que Vai Além da Sala de Aula
Com cartazes interativos, ilustrações e debates, os alunos desenvolveram senso crítico e responsabilidade sobre suas decisões diárias, compreendendo que uma vida saudável vai muito além de dietas ou exercícios — é uma escolha de autocuidado constante.
Por que essa eletiva importa?
“Cuidar do corpo é um ato de amor próprio. Ensinar isso na escola é plantar sementes para um futuro mais consciente e feliz.”